Dolaşım Sistemi Sağlığını Koruma Yolları - 6. sınıf - 6. sınıf

Fen Bilimleri - Canlandırma
Dolaşım Sistemi Sağlığını Koruma YollarıCanlandırma

Dolaşım sistemimizin sağlığını korumak için sigara, alkol ve uyuşturucu gibi zararlı maddelerden uzak durmalıyız. Dengeli ve düzenli beslenmeye dikkat etmeli, hazır ve kızartılmış gıdalar tüketmekten kaçınmalıyız. Fazla çay ve kahve içmemeli, aşırı tuzlu yiyecekler yememeliyiz. Ayrıca düzenli olarak spor yapmalıyız.  Kalbimizi fazla zorlamamak için stres ve aşırı yorgunluktan kaçınmalı, damarlarımıza baskı uygulayacak derecede dar giyecekler giymemeliyiz. Hava kirliliği de dolaşım sistemimize zarar verdiğinden hava kirliliğine maruz kalmamalıyız.  Bunların dışında yaralanan yerlerimizden vücudumuza giren mikroplar da dolaşım sistemimizin sağlığını bozabilir. Bunu engellemek için yaralanan yerlerimizi temizlemeliyiz. Aşırı kan kaybını önlemek içinse gerekli tedbirleri almalıyız.

“Dolaşım Sistemi Sağlığını Koruma Yolları” ile ilgili konu anlatımında kalp ve damar rahatsızlıklarından korunmak için neler yapılması gerektiğine dair bilgiler bulabilirsiniz.

Vitamin’i tüm özellikleriyle dene!